کتاب «جادوی سپاسگزاری» نوشتهٔ راندا برن، یک کتاب غیرداستانی در زمینهٔ خودیاری است که در سال ۲۰۰۶ منتشر شد. این کتاب به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری در جهان است و به زبان‌های مختلفی ترجمه شده است.
راندا برن در این کتاب، به اهمیت سپاسگزاری در زندگی انسان‌ها می‌پردازد. او معتقد است که سپاسگزاری، یک قدرت معجزه‌گر است که می‌تواند زندگی انسان‌ها را بهبود بخشد.
برن در کتاب «جادوی سپاسگزاری»، تمرین‌های ساده‌ای را به خواننده آموزش می‌دهد که می‌توانند به او کمک کنند تا سپاسگزاری را در زندگی خود تقویت کند. این تمرین‌ها عبارت‌اند از:
- نوشتن یک دفترچهٔ سپاسگزاری: در این تمرین، خواننده باید هر روز، پنج مورد از چیزهایی را که سپاسگزار آنهاست، در دفترچهٔ خود بنویسد.
- انجام یک کار نیک برای دیگران: این تمرین، به خواننده کمک می‌کند تا توجه خود را از خودخواهی به دیگران معطوف کند و از این طریق، سپاسگزاری بیشتری را تجربه کند.
- تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی: این تمرین، به خواننده کمک می‌کند تا دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشد و از چیزهای خوب زندگی لذت ببرد.
برن معتقد است که سپاسگزاری، می‌تواند به انسان‌ها کمک کند تا:
- شادتر و رضایتمندتر باشند.
- روابط خود را بهبود بخشند.
- به موفقیت بیشتری در زندگی دست یابند.
کتاب «جادوی سپاسگزاری» یک کتاب ساده و کاربردی است که می‌تواند به افراد کمک کند تا سپاسگزاری را در زندگی خود تقویت کنند و از مزایای آن بهره‌مند شوند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.